Usir Racun dari Tubuh dengan Makanan Ini

Karoten yang terdapat pada wortel dan bit bukan hanya baik untuk mata dan kulit, tapi juga membantu membersihkan tubuh dari racun
Saat tubuh Anda dipenuhi polusi dan berbagai racun, zat-zat ini akan teroksidasi dan bisa larut dalam darah Anda. Hal tersebut akan berpengaruh pada kondisi tubuh Anda. Misalnya, kulit menjadi kusam dan napsu makan menurun.
Ingin hal tersebut tidak terjadi? Mudah saja. Dengan mengkonsumsi makanan di bawah ini, darah Anda bisa dibersihkan, kulit menjadi kembali sehat dan napsu makan meningkat. Yuk, intip ulasannya.


1. Lemon
Lemon membantu mendetoksifikasi tubuh dari semua racun. Minum lemon yang diperas ke dalam air hangat dan dicampur dengan madu. Lakukan di pagi hari, bukan hanya darah, melainkan tubuh Anda akan menjadi lebih bersih. Lemon juga manjur menurunkan berat badan Anda.

2. Lada
Lada membantu membersihkan darah dalam tubuh--selain membuat makanan lebih berasa. Lada kaya akan antioksidan. Namun, jika catatan kesehatan Anda melarang mengkonsumsi lada, lada berarti bukan untuk Anda.

3. Sayuran hijau
Sayuran hijau membantu membersihkan darah karena memiliki klorofil di dalamnya. Klorofil membantu menyingkirkan semua racun dalam tubuh, salah satu antidepresan yang paling dikenal bermanfaat bagi manusia. Mulai sekarang, pastikan tersedia salad hijau di atas meja makan Anda.

4. Wortel dan bit
Karoten yang terdapat pada wortel dan bit bukan hanya baik untuk mata dan kulit, tapi juga membantu membersihkan tubuh dari racun. Serat yang terdapat di dalamnya juga dapat membantu memperlancar proses pengolahan makanan dalam perut.

5. Bawang Putih
Bawang putih kaya manfaat, salah satunya yakni membersihkan tubuh dari racun. Hal ini ada kaitannya dengan manfaat bawang putih sebagai penguat stamina tubuh. Bawang putih membantu melawan virus penyebab flu, jamur, serta menjaga kadar kolesterol dan lemak pada tubuh agar tetap rendah.